Yoga Basel

Pia

Über mich

Während meines Studiums an der Uni Basel habe ich mit Yoga begonnen und seither nie mehr aufgehört. In diesen 30 Jahren lernte ich verschiedene Yogastile kennen und absolvierte zwei Yoga-Ausbildungen, welche mir unterschiedliche Perspektiven eröffneten. Regelmässige Teilnahmen an Workshops und Weiterbildungen erweitern meinen Erfahrungsschatz und schenken mir kontinuierliche Inspiration für meinen eigenen Unterricht. Ich bin von Yoga-Alliance anerkannte 500h Yoga Lehrerin (RYT 500) und habe mehr als 200 Yoga-Lektionen unterrichtet. In meinen Yoga-Lektionen verbinde ich Elemente aus Hatha Yoga, Sivananda Yoga, Vinyasa Yoga und Power Yoga. Nicht nur auf meinem Yoga-Weg versuche ich, unterschiedliche Ansätze miteinander zu vereinen – auch im Leben sind meine glücklichsten Momente jene, in denen ich Menschen zusammenbringen kann. Es erfüllt mich mit grosser Dankbarkeit, Verbindungen zwischen Menschen verschiedenster Herkunft herzustellen und Gemeinschaft zu fördern. Diese Werte lebe ich auch zu Hause, wo ich es liebe, Zeit mit meinen Kindern zu verbringen und das Gefühl von Zusammenhalt zu stärken.

Willkommen! Welcome! Bienvenido! Bienvenu! Bem vindo!

Mitten in der Stadt, im wunderschönen Langen Saal des Unternehmens Mitte (UM), biete ich Yoga-Lektionen an, die dir in ruhiger Atmosphäre einen Moment der Entspannung und des Wohlbefindens ermöglichen. Suchst du einen Ort, an dem Bewegung und Balance in Einklang kommen? Wo du deine Bewegungen, deinen Atem und deine Gedanken zur Ruhe bringen und in Harmonie vereinen kannst? Einen Ort der Stille, der dir Raum für dich selbst bietet?

Dann komm vorbei und sei herzlich willkommen.

Das Leben erscheint mir oft wie eine Reise – empfindest du das auch so? Manchmal ist der Weg leicht, manchmal beschwerlich. Es geht bergauf und bergab, mal gehst du alleine, mal in Begleitung. Umso wichtiger ist es, in gutem Kontakt mit dir selbst zu sein, achtsam mit dir umzugehen und, wie ein Sprichwort sagt:

„Wenn du Freundschaft mit dir selbst schliesst, bist du nie allein.“

Pranidhana

Indem wir unser Handeln, unsere Begegnungen und die Dinge, mit denen wir in Berührung kommen, beobachten, verstehen wir oft nicht sofort, warum sie uns passieren. Doch ich möchte dich ermutigen, Vertrauen in dich und deine innere Stärke zu haben. Vertraue auch auf das grössere Ganze – aus einer umfassenderen Perspektive ergibt alles einen Sinn. Yoga hilft dir dabei, einen tiefen Kontakt zu dir selbst aufzubauen, deine Mitte zu stärken und Stabilität sowie Balance in dein Leben zu bringen.

Pranidhana ist ein Sanskrit-Wort, das Hingabe oder Absicht bedeutet. Es stammt aus der Yogaphilosophie und steht für das Vertrauen in das grössere Ganze. In Patanjalis Sutras ist Ishvara Pranidhana das letzte der fünf Niyamas und symbolisiert die Hingabe an das Göttliche.

Nun freue ich mich darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam mit dir auf diese Reise zu gehen.